渋谷アンジャリヨガクラス

AIRCHITEX 『Re tune』

水曜夜のクラスの音楽に新しいアルバムがとどきました。



AIRCHITEX(えあーきてくすと読みます)のアルバム「Re tune」

「この音楽にはYOGAを通じて得た体験や出会いからインスパイアされた数々のエッセンスが盛り込めれています。この音楽がYOGAミュージックとしてだけでなく、どのようなロケーションにもアクセスして、その空間と時間に寄り添えることが私たちの願いです。そして我々は最高の音楽であると思う「真の静寂」を常に尊重します。AIRCHITEX」　　　　　　　


ヨガはもちろん、ボディ—ワーカーさんにも好評。
眠れない夜にもいいよ。

わたしの大切なファミリーであるふたりの音楽に対する愛がたくさんこもっています。
ライナーにちょこっとコメントのっています。

いままでクラスでかけている音源もコチラで扱っています。
http://43minutes.net/

すばらしい音の世界にひたりに来てください。

5月の渋谷アンジャリヨガ

新緑の気持ちいい季節になりました。

＜朝ヨガクラス　■毎週火曜日 朝10:00-11:30＞　
女性のからだに必要なヨーガ、女性ならではのテーマにそったクラス。
また毎月最後の日は、瞑想の時間を多く持ちます。
テーマを決めて、それについて自分のこころを観察していきます。
みんなでのシェアリングも大切な時間です。
5/1(火)
5/8(火)
5/15(火)
5/22(火) 瞑想。
*29日はお休み


＜夜ヨガクラス　■毎週水曜日 夜9:15-10:00＞　
週の真ん中の水曜日。
心地よいミュージックと共にカラダと心をゆるめるほっと一息ヨガタイム。
5/2(水)
5/9(水)
5/16(水)
5/23(水)
*30日はお休み


■¥2000／1レッスン　　5回チケット¥9000　（朝夜クラス共通）
■ヨガマット完備
■小さなスペースなのでご予約お願いします。
朝クラス:前日21:00まで　夜クラス:当日17:00まで
ご予約はコチラ↓
090-6308-7252 (ナカムラ)　　　
nijinotaneyoga@gmail.com（satomi）



　　　　　渋谷アンジャリスタジオ　渋谷駅徒歩5分





yoga とはつながるということ。
心とからだは密接にかかわっています。
そしてわたしたちはたくさんの人や世界とつながっている。
ヨガの実践を通してそれぞれに多くの気づきがもたらされ、まわりの人々と心をシェアできるのを楽しみにしています。
引き続き震災復興支援ケアも行っています。


どのクラスもそれぞれのペースを大切にして行うのでヨガ初めての方でもOK!
みなさまのご参加をお待ちしております。


satomi　　
虹の種ヨガ主宰
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師／インド中央政府公認ヨーガインストラクター

4月の渋谷アンジャリヨガクラス

＜朝ヨガクラス　■毎週火曜日 朝10:00-11:30＞　
女性のからだに必要なヨーガ、女性ならではのテーマにそったクラス。
また毎月最後の日に、瞑想の時間を取りいれています。
テーマを決めて、それについて自分のこころを観察していきます。みんなでのシェアリングも大切な時間です。
4/3(火)
4/10(火)
4/17(火)
4/24(火) 瞑想。


＜夜ヨガクラス　■毎週水曜日 夜9:15-10:00＞　
週の真ん中の水曜日。
心地よいミュージックと共にカラダと心をゆるめるほっと一息ヨガタイム。
4/4(水)
4/11(水)
4/18(水)
4/25(水)


■¥2000／1レッスン　　5回チケット¥9000　（朝夜クラス共通）
■ヨガマット完備
■小さなスペースなのでご予約お願いします。
朝クラス:前日21:00まで　夜クラス:当日17:00まで
ご予約はコチラ↓
090-6308-7252 (ナカムラ)　　　
nijinotaneyoga@gmail.com（satomi）



yoga とはつながるということ。
心とからだは密接にかかわっています。
そしてわたしたちはたくさんの人や世界とつながっている。
ヨガの実践を通してそれぞれに多くの気づきがもたらされ、まわりの人々と心をシェアできるのを楽しみにしています。
引き続き震災復興支援ケアも行っています。


どのクラスもそれぞれのペースを大切にして行うのでヨガ初めての方でもOK!
みなさまのご参加をお待ちしております。


satomi　　
虹の種ヨガ主宰
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師／インド中央政府公認ヨーガインストラクター

KYOKO’s ヨガウエア

SO　COOL!


こんなふざけたT-シャツを着ていますが、きょうこさんはとっても熱心です。

先日は本でみて毎日やっているという基本の運動を教えてくれました。
先生と生徒さかさまだよ。

いつもいろいろ思うことなど伝えてくれて、質問などもしてくれます。
それが、とっても奥深い内容だったりして、瞑想のお題になるくらい。
先生タジタジです。

ユーモアのセンスもたいせつ。バランスバランス！
このT—シャツは火曜朝クラスに来ると見れますよ〜☆


きょうこさん～　のびのびになってるカラオケ近々行こうね！
呼吸法の練習でございます〜。

花粉症アイテム

毎年恒例のこの季節です。
わたしの花粉症対策アイテム


ネティポット　鼻うがい
クセになります。

トゥルシーティー　
これもクセになります。


マスク
これは台湾製の巨大マスク。
派手さと大きさで無敵デス。
これもクセになります。












なんか写真のバランスがおかしいな〜

3月の渋谷アンジャリヨガクラス

yoga とはつながるということ。
心とからだは密接にかかわっています。
そしてわたしたちはたくさんの人や世界とつながっている。
ヨガの実践を通してそれぞれに多くの気づきがもたらされ、まわりの人々と心をシェアできるのを楽しみにしています。
引き続き震災復興支援ケアも行っています。



＜朝ヨガクラス　■毎週火曜日 朝10:00-11:30＞　
女性のからだに必要なヨーガ、女性ならではのテーマにそったクラス。
また毎月最後の日に、瞑想の時間を取りいれています。
テーマを決めて、それについて自分のこころを観察していきます。みんなでのシェアリングも大切な時間です。
3/6(火)
3/13(火)
3/27(火) 瞑想。
＊3/20(火) 祭日はお休みです。

＜夜ヨガクラス　■毎週水曜日 夜9:15-10:00＞　
週の真ん中の水曜日。
心地よいミュージックと共にカラダと心をゆるめるほっと一息ヨガタイム。
3/7(水)
3/14(水)
3/21(水)
3/28(水)


■¥2000／1レッスン　　5回チケット¥9000　（朝夜クラス共通）
■ヨガマット完備
■小さなスペースなのでご予約お願いします。
朝クラス:前日21:00まで　夜クラス:当日17:00まで
ご予約はコチラ↓
090-6308-7252 (ナカムラ)　　　
nijinotaneyoga@gmail.com（satomi）








どのクラスもそれぞれのペースを大切にして行うのでヨガ初めての方でもOK!
みなさまのご参加をお待ちしております。


satomi　　
虹の種ヨガ主宰
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師／インド中央政府公認ヨーガインストラクター

はと まねきねこ

クラスに新しい方が参加されました。
その日は瞑想の日でした。
体を動かした後、静かに座って瞑想。
その後のシェアリングの中で共通の知人がいることが発覚。その知人は菩薩のような人でお互いにとても大切な存在であることを知ってとてもうれしくなりました。
不思議な縁を感じました。
その他にもタイミングのこと、場所のことなど話ました。

アンジャリヨガは、その人にとってジャストのタイミングで訪れる、そんな人が集まる場所のような気がします。




satomi

2月の渋谷アンジャリヨガクラス

ヨガとはつながるということ。
心と体は密接にかかわっています。
そしてわたしたちはたくさんの人や世界とつながっています。
ヨガを通してたくさんの方々と心をシェアできるのを楽しみにしています。
震災復興支援ケアも行っています。




＜朝ヨガクラス　■毎週火曜日 朝10:00-11:30＞　
女性のからだに必要なヨーガ、女性ならではのクラス。
また月に一回、瞑想の時間を長く取りいれています。
テーマを決めて、それについて自分のこころを観察していきます。
みんなでのシェアリングも大切な時間です。
2/7(火)
2/14(火)
2/21(火)
2/28(火) 瞑想。

＜夜ヨガクラス　■毎週水曜日 夜9:15-10:00＞　11月新スタート
週の真ん中の水曜日。心地よいミュージックと共にカラダと心をゆるめていきましょう。
一日の終わりにほっと一息ヨガタイム。
2/1(水)
2/8(水)
2/15(水)
2/22(水)
2/29(水)

■¥2000／1レッスン　　5回チケット¥9000　（朝夜クラス共通）
■ヨガマット完備
■小さなスペースなのでご予約お願いします。
朝クラス:前日21:00まで　夜クラス:当日17:00まで
ご予約はコチラ↓
090-6308-7252 (ナカムラ)　　　
nijinotaneyoga@gmail.com（satomi）



どのクラスもそれぞれのペースを大切にして行うのでヨガ初めての方でもOK!
みなさまのご参加をお待ちしております。

satomi　　
虹の種ヨガ主宰
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師／インド中央政府公認ヨーガインストラクター

初詣 その２

東京に戻ってきて明治神宮にいきました。


早起きしていったかいありました。

satomi

ヨガ初め 2012年１月渋谷アンジャリヨガスケジュール

2012年多くの実りと祝福がありますように。


長野の鹿教湯温泉にある薬師堂にて初詣。

ヨガとはつながるということ。
心と体は密接にかかわっています。
そしてわたしたちはたくさんの人や世界とつながっています。
今年もヨガを通してたくさんの方々と心をシェアできるのを楽しみにしています。
震災復興支援ケアも行っています。

＜朝ヨガクラス　■毎週火曜日 朝10:00-11:30＞　
女性のからだに必要なヨーガ、女性ならではのクラス。
また月に一回、瞑想の時間を長く取りいれています。
テーマを決めて、それについて自分のこころを観察していきます。
みんなでのシェアリングも大切な時間です。
1/17(火)
1/24(火)
1/31(火) 瞑想。

＜夜ヨガクラス　■毎週水曜日 夜9:15-10:00＞　11月新スタート
週の真ん中の水曜日。心地よいミュージックと共にカラダと心をゆるめていきましょう。
一日の終わりにほっと一息ヨガタイム。
1/11(水)
1/18(水)
1/25(水)

■¥2000／1レッスン　　5回チケット¥9000　（朝夜クラス共通）
■ヨガマット完備
■小さなスペースなのでご予約お願いします。
朝クラス:前日21:00まで　夜クラス:当日17:00まで
ご予約はコチラ↓
090-6308-7252 (ナカムラ)　　　
nijinotaneyoga@gmail.com（satomi）

どちらのクラスもそれぞれのペースを大切にしていくので初めての方でも丁寧に指導いたします。
たくさんの方のご参加をお待ちしております。







satomi　　
虹の種ヨガ主宰
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師／インド中央政府公認ヨーガインストラクター